m'semen farci thon et poivrons

 Bonjour,

ingrédients: pour 6 m semens

farce:

1/2 boite de thon

1/2 poivron rouge

1/2 poivron jaune

1/2 poivron vert

1 oignon émincé

1/2 cc de parika

1/44 cc d ail semoule

sel

poivre

coriandre hachée 1 cs

1 cs d huile d olive

m semen

2 mesrures de farine

1/2 mesure de semoule fine

eau

sel 1 cc

préparation:

farce

dans un fait tout mettre l huile d olive et y faire suer les oignon émincées

y ajouter les poivrons coupés en petits dés

laisser compoter légérement

ajouter la coriandre et les épices et l ail

couvrir d eau et laisser mijoter a feu moyen

cuire jusqu a qu il ne reste quasi plus d eau dans le fait tout

laisser refroidir avant l utilisation

une fois refroidi mettre le thon avec les poivron bien mélanger

votre farce est prete a l emploi

faire les m semen comme d habitute

étaler les boules de pates ( 1 à 1 )

et lettre de la farce con étale sur toute la pate

puis faire le pliage comme d habitude

étaler un peu ce nouveau paton et cuire a la poele tres chaude

Comments

[natt]

humm un délice je t'en réserve un pour ce soir
bonne après midi bisous