Bonsoir,
voila suite à la découverte du blog de Yasi j ai trouvée plusieurs recettes qui me tentaient et comme j avais tout pour les tester c est chose faite ^^
donc voila la recette de la soupe de lentilles corail ^^ ( j ai fait un copier/ collé depuis le blog de Yasi)
ingrédients:
1 verre de lentilles corail,
1 demi verre de riz,
1 oignon,
1 pomme de terre,
1 carotte,
1 piment vert doux,
2 càs de concentré de tomates,
1 càc de menthe séchée,
1 petite poignée de persil (frais de
préférence),
sel, poivre, huile, beurre
Préparation:
* bien laver les lentilles et le riz.
* éplucher la pomme de terre, la couper en petits dés, faire
pareil avec la carotte.
* couper l'oignon en petits morceaux, de même que le piment
vert.
* dans le fond d' une cocotte minute ou casserole, mettre un
peu de beurre et un peu d'huile à fondre.
* ajouter la menthe séchée, le persil, le concentré de
tomates, le piment, l'oignon et bien mélanger.
* ajouter la pomme de terre et la carotte, assaisonner,
couvrir d'eau.
* ajouter enfin les lentilles et le riz.
* faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres
et les lentilles cuites.
* bien mélanger, passer au mixeur si besoin, servir bien
chaud!
(copier/ collé du blog de Yasi)
Ingrédients :
3 oeufs,
3 tomates,
2 oignons,
2/3 piments verts doux (j'utilise du piment cultivé dans
notre jardin) ou 1 poivron vert,
sel,poivre, huile d'olive.
Préparation